Am Anfang jeder Therapie steht eine Eingangsanalyse mit der wir Ihre aktuelle Belastbarkeit und Konstitution ermitteln.
Wir nehmen uns 45 Minuten Zeit, um für Sie einen maßgeschneiderten Therapie- und Trainingsplan zu erarbeiten.
- Wir starten die Analyse mit einem eingehenden Beratungsgespräch.
- An den Geräten ermitteln wir mit Hilfe von Kraftmessung die Stärken und Schwächen Ihrer Muskulatur rund um die Wirbelsäule, Ihre Beweglichkeit und Ihr Leistungspotential.
- wir erstellen einen optimalen Trainingsplan, der auf Sie persönlich zugeschnitten ist.
Auf Basis Ihres individuellen Trainingsplans kann ihr Training in kleinen Gruppen (max. 7 Personen) beginnen.
Sie werden sowohl bei dem Gerätetraining als auch bei den ergänzenden Trainingsinhalten (Funktionsgymnastik, Dehnungen, Ergonomieschulung etc.) persönlich von uns betreut.
In dieser Zeit werden regelmäßige Folgeanalysen vorgenommen, um
- Ihre Fortschritte zu veranschaulichen,
- den Therapieverlauf weiter zu optimieren und
- Sie weiter in Ihrem Training zu motivieren.
Während der Praxisöffnungszeiten haben Sie aber auch die Möglichkeit zu individuellen Zeiten selbstständig und ohne Betreuung an den Trainingsgeräten zu trainieren.
